Home>corsi serali in sede>percorso di consapevolezza: agire nella vita
La consapevolezza del vivere è un atto creativo e unico perché è soggettivo
Consapevolizzare è già guarire…
…perché è un atto trasformativo che ci avvia verso un insieme di abilità che nel tempo diventeranno la normalità della nostra vita. Rendere semplici cose apparentemente difficili è una abilità che si apprende tramite la comprensione del contesto relazionale e sociale in cui viviamo.
Agire nel mondo è un atto coraggioso perché implica la comprensione dei meccanismi con i quali valutiamo ed analizziamo gli stimoli e le informazioni che l’ambiente ci invia. Per agire in maniera consapevole dobbiamo comprendere i nostri bisogni, superare le nostre paure, valutare le nostre emozioni, scoprire i nostri talenti e seguire i nostri sogni. Può sembrare una cosa semplice ma invece comporta il mettersi in gioco, cercare, esplorare, scoprire.
Il Percorso Agire nella Vita si svolge con incontri settimanali nei quali in maniera progressiva vengono forniti numerosi concetti e nozioni che consentono una visione più ampia della realtà vissuta che consentono una chiave di lettura più consapevole.
Imparare abilità comunicative tramite appositi momenti teorici ed esercizi pratici offre la possibilità di acquisire nuova chiarezza, per esporre le proprie idee, realizzare progetti di vita di qualsiasi tipo.
Scoprire i propri talenti tramite la collaborazione e l’interazione con altre persone crea una profonda comprensione delle personali abilità umane e consente di metterle in pratica nella vita di tutti i giorni.
La consapevolezza permette di abbandonare vecchi schemi, preconcetti, false credenze. Tale processo conoscitivo aiuta a prendere posizione, ad agire per il benessere, a fidarsi di se stessi, a prendere una via. Questo processo di crescita e di ristrutturazione dei propri vissuti genera un progresso, scioglie i pesi dovuti al passato e disinnesca false credenze e autolimitazioni dovute ad esperienze precedenti.
Si materializza in questo modo un processo di crescita consapevole e costante che consentirà la realizzaizone delle proprie vocazioni e abilità di vita.
Come si svolgono gli incontri
Gli incontri serali sono strutturati in maniera progressiva e prevedono momenti di lavoro individuali, a coppie, in gruppo al fine di acquisire abilità relazionali ed empatiche. Gli incontri verranno supportati da materiali multimediale: video, musiche, materiale cartaceo. Il metodo di lavoro è semplice e pragmatico: comprendere, capire, esercitare le abilità umane e metterle in pratica.
Temi degli incontri
Benessere fisico:
- Esercizi di ginnastica posturale per migliorare la postura: gambe, colonna vertebrale, collo, testa.
- Esercizi per armonizzare l’energia dei chakra e dei meridiani della MTC(Medicina Tradizionale Cinese)
- Alimentazione naturale consapevole
Benessere emozionale/energetico:
- Anatomia energetica del corpo umano
- Fisiologia energetica del corpo umano
- Le emozioni, i bisogni, le paure, i meccanismi che ci fanno “reagire” alla vita.
- Conoscere e affrontare le proprie emozioni.
- I meccanismi di insorgenza dello stress
- Le dinamiche comportamentali di compensazione
- Impariamo ad agire nella vita
- Le basi dell’autostima
- Gestire e realizzare i propri sogni e i propri progetti
- Come nasce un intento e come gestirlo
Tecnologie del benessere:
- Il rilassamento e la respirazione
- La meditazione
- La visualizzazione creativa
- L’integrazione dei vari piani esistenziali
I corsi di Consapevolezza: agire nella vita si svolgeranno presso:
Centro Olistico LO SPAZIO DELL’UOMO I.S.I.D.E. via S.Francesco 41, Bastia di Rovolon -PD-
Orari:
Martedì sera dalle ore 20:30 alle 22:30 a partire dal 17 settembre 2019
Tutte le attività si svolgono in ambienti dove non è previsto l’uso di scarpe.
Materiale occorrente per il corso: abbigliamento comodo, blocco notes e copertina.
I corsi inizieranno martedì 19 settembre 2017
Possibilità di preiscrizione compilando il modulo. Ricordiamo che per accedere a tutte le attività di Isideacademy bisogna iscriversi all’Associazione per l’anno in corso.
